买社保的最佳年龄因个人情况和需求而异，但以下是一些普遍适用的建议：
对于有工作单位的人
越早交社保越划算。缴费年限越长，领到的养老金就越多。有单位的职工只需要自己负担少部分的社保费用，基本没有任何缴费压力。
对于没有工作单位的个人
女性可以选择在35岁至40岁交社保，男性在40至45岁交社保可能更划算。在这个年龄段开始缴费，满15年后差不多就到退休年龄了，可以开始领取养老金。同时，随着年龄的增加，生病的概率也会相应提高，因此医疗保险的保障也显得尤为重要。
城乡居民社保
在16周岁时买最好，因为城乡居民养老保险的起始参保年龄限制就是年满16周岁（不含在校学生）且有当地户籍的城乡居民，而城乡居民医保则可以从孩子出生的时候就缴纳。
城镇职工社保
建议在刚参加工作的时候就买，如果是灵活就业人员，18周岁的时候就已经灵活就业，那么可以自行参加灵活就业社保。这样可以确保有足够的时间交满基本养老保险和基本医保的缴费年限，享受相关待遇。
临近退休年龄的人
如果离退休还有15年，那么买社保是划算的。例如，男性年龄45周岁，女性年龄40周岁，累计缴费满十五年即可按月领取养老金，但只交十五年养老金较低。如需较高的养老金，具体缴纳年限可根据自身情况确定。
建议
尽早购买：无论是否有工作单位，尽早购买社保都是更划算的选择。越早购买，缴费年限越长，领取的养老金就越多，同时也可以提前享受医疗保险的保障。
根据自身情况选择：对于没有工作单位的个人，可以根据自己的经济状况和需求，选择在35-45岁之间购买社保，以确保在达到退休年龄时能够享受到相应的社保福利。
注意缴费年限：无论何时购买社保，都需要确保累计缴费年限达到15年，这是领取养老金的基本条件。
综上所述，买社保的最佳年龄因个人情况而异，但尽早购买并确保缴费年限满足要求，是确保未来养老和医疗保障的关键。