3月18日，在石家庄市一家中药茶饮店，年轻人排队购买中药茶饮。 河北日报记者 赵泽众摄
“来外卖订单了，生姜热橙橙和陈皮洛神赋，咱们抓紧制作。”3月18日16时，河北省中医院东南角的一方四季本草轻养茶店，店长张爱娟边打印外卖订单边招呼店员制作。
桑葚苏梅饮、葛根珍珠奶茶、暖暖姜枣鲜奶茶……店内售卖的37种茶饮以符合药食同源特征的食药材命名。“口感不错，喝不出中药味，不甜也不腻。”25岁的小田说，她在社交平台上看到这家店铺后专程来打卡品尝，临走前还打包了两份店内网红产品茯苓奶冻。
除了茶饮外，店内还摆放着多款药食同源产品。“每一款药食同源产品都是基于省中医院中医开具的经典名方打造的，我们会根据不同时令的养生要点，适时进行产品的更新。”张爱娟说，好吃、好看且有效的食疗产品，受到不少年轻人的青睐。
看中医、吃药膳、开膏方、做推拿，这些过去受中老年人喜爱的养生方式，现在逐渐在年轻人中流行开来。
记者在团购网站上搜索“按摩”，平台数据显示石家庄裕华区本地商家中，年销售单量上万的商家超20家。
“周末约朋友按摩，人均200元，既能放松又能聊聊天，纾解职场压力，性价比很高。”在石家庄市裕华区商圈工作的李思羽，手机里存着5家中医馆的会员卡，她将每周三定为养生日，交替进行推拿、刮痧。
李思羽的体验代表了许多年轻人的选择，在她看来，年轻人竞相“赶潮养生”，追求的是悦己的生命体验。
为了满足年轻人的养生需求，定州青年夜校直接把授课地点搬进了河北中医药大学第二附属医院（河北省第七人民医院），医院的医疗保健专家现场讲解中医刮痧拔罐治疗、中医养生。
如今，按摩不仅成为打工人“回血”的选择，也成为年轻人体验放松社交的方式。微信群里、社交平台上，年轻人愉快地分享自己的推拿就诊体验。
3月17日19时，石家庄市中医院推拿科夜门诊，不少年轻人在排队等着推拿治疗。
正在排队的冯一凡告诉记者，她在石家庄一家企业做平台客服，久坐和长时间看电脑是工作常态，身边很多同事的腰椎和颈椎出了毛病，所以他们经常下班后组团到推拿科夜门诊就诊。
石家庄市中医院推拿科主任王涛介绍，科室开设夜门诊为年轻人下班后来医院就诊提供方便，年轻人是就诊的主力军。在他看来，产生这一现象，一方面是因为腰椎、颈椎类疾病的年轻化趋势明显。另一方面，在医院推拿科就诊，专业安全，还可以用医保报销。“一次治疗下来，可能就花费几十元。”王涛说。
从草本茶饮到中医按摩，从艾灸理疗到瑜伽课程，越来越多青年注重康养消费。与老一辈的传统养生观念不同，年轻人不再满足于多喝热水或吃补品，而是力求将健康理念渗透到生活的方方面面。
王涛认为，中医养生的核心在于治未病，即早期通过适当的调理和放松，预防身体出现更严重的问题。保健按摩确实可以起到放松肌肉的作用，但这种外治的方式是被动的，想要真正的健康还是应当主动调整生活方式，日常生活中养成健康的生活方式和经常锻炼的习惯。（河北日报记者 赵泽众）