潮新闻客户端 记者 高华生 通讯员 毛圣力
7月4日至6日，浙江省第五届体育大会健身气功比赛在台州仙居县举行。衢州商学院学生沈晨辉以扎实的功底和稳定的发挥，斩获公开组男子青春璀璨组“大舞”和“太极养生杖”双料金牌，成为本届赛事单届双金得主。
让人没有想到的是，在没有接触健身气功之前他是个体测经常不及格的体育“差等生”。 “我以前是个‘脆皮青年’，连体能测试都经常不及格。”回忆起大学初期，沈晨辉坦言，自己曾因体育成绩差而自卑。作为典型的“运动小白”，他一度被贴上“体育不好的标签”，甚至不好意思参加任何体育活动。
转折发生在2022年5月。一次偶然的机会，他参加衢州学院“非遗进校，三育融通”的活动，接触了健身气功。“从小对传统文化感兴趣，同时也想试试看能不能改善体能。”沈晨辉回忆道。没想到，这一试竟打开了新世界的大门。从八段锦的基础动作开始，他每天坚持训练两小时，风雨无阻。起初，连最简单的“起势”都做不到位，但他从未放弃。一年后，他的体能测试成绩从不及格跃升至良好，连身边的同学都惊叹他的蜕变。 “其实每个人都有适合自己的项目，关键是要大胆尝试。”沈晨辉认为，传统观念中“体育不好=不适合运动”的标签并不科学。他坦言，自己曾因跑步、球类等项目表现平平而放弃运动，但健身气功的静态节奏和文化内涵恰好契合他的性格与兴趣。
在站上四年一度、代表浙江最高水平综合性体育盛会的省五体会舞台前，他已历经两次省级大学生赛事和一次国家级大学生比赛的淬炼。这些实战经验让他在面对强手如林的省赛时显得格外沉稳自信。
比赛中，沈晨辉气定神闲，动作如行云流水，刚柔并济，将健身气功的深厚底蕴与独特魅力展现得淋漓尽致。无论是“大舞”的磅礴大气，还是“太极养生杖”的灵动绵长，他的演绎都征服了裁判与观众。最终，他凭借出色的表现脱颖而出，成为本届赛事双金得主。 “健身气功让我重新认识了自己。”沈晨辉坦言，曾经的“体育短板”如今成了他最引以为傲的标签。这一“双料冠军”的成就，不仅是对他个人天赋与刻苦训练的最好回报，也彰显了健身气功作为传统体育项目在强身健体、传承文化方面的独特价值。“找到适合自己的运动方式，体育就不再是负担，而是享受。” 沈晨辉的感悟，为“人人会体育”注入了新的解读——体育不是竞技场上的胜负，而是每个人都能参与、受益的生活方式。
（受访者供图）
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