1.优劣势分析自己的吸引力基本面
我们先来客观的分析自己的价值。
我们的价值分为--硬价值和软价值。
硬价值:包括生存价值和繁衍价值。
生存价值指的是短期内无法轻易改变的价值，财富，家庭、社交网络、背景、权利等。繁衍价值指的是，外貌是否美丽帅气、身材是否均匀、皮肤是否光滑、身高是否合适等。本质是健康，能否诞生更优秀的下一代。
软价值：
软价值指的是在我们的认知系统里，每个种类的优势都可以被划分为若干个具体优势。可以分为几个大类：智慧与知识（好奇心、对世界的兴趣、喜爱学习、判断力、思维逻辑、创造性、社会智慧、个人智慧、情商、洞察力）、勇气（勇敢与毅力、勤劳、正直、诚实）、仁爱（仁慈与慷慨、爱与被爱）、正义（公民精神、公平公正）、节制（自制力、小心、谦虚）、精神卓越（幽默、感恩、希望、乐观、灵性、热情）。
通过软硬价值的介绍，大家可以自行自我分析，当得出自己对自己的客观判断后，这时候你可以客观的看到，自己通过软硬价值的展示，这包括通过硬价值你提供给对方的物质现实层面的优势、繁衍带来的优势、软价值精神层面你能给予对方的帮助。这构成了你吸引力的基本层面。
二、打好手上的牌。
但是在两性关系中，为何不同的人、吸引力的差距这么大，有些人可以魅力非凡、可是有些人却只能平平无奇。这就不单单只是本身价值决定的，还有一个很重要的关键在于，如何把自己手上的牌打好。
1.改变、接受和发挥优势。改变自己可以改变的，在硬价值中发现短板，接受现状，努力去改善还可以提升的。在软价值中找到自己的优势，并且学习巧妙的发挥它。
2.多给自己提供价值的机会。人和人之间的吸引力之所以不同，也在于你只能展示给对方看到多少你的价值，如果把富豪换上破洞的衣服，在穷乡僻壤安排他去乞讨，大家也根本看不出他是一个富翁，多提供一些展示自己价值的机会，并且去展示，自然就会变得魅力非凡。