在处理“老婆先打了老公”的情况时，可以采取以下措施：
保持冷静并避免冲突升级
尽量保持冷静，避免情绪激动导致事态扩大。
尝试通过沟通和理解来缓解紧张情绪，避免进一步的暴力行为。
寻求和平沟通
与妻子进行坦诚的对话，了解她打你的原因，并尝试找到解决问题的方法。
如果沟通无果，可以寻求第三方的帮助，如亲戚、朋友或专业心理咨询师。
报警求助
如果妻子的暴力行为持续或升级，应立即报警，请求警方介入处理。
警方可以根据情况采取相应的措施，包括警告、罚款或行政拘留等行政处罚。
寻求社会支持
向当地的村委会、居委会、妇联等组织反映情况，寻求他们的帮助和支持。
这些机构通常会提供咨询、调解或法律援助服务。
咨询律师
考虑咨询专业律师，了解自身权益及可能的法律救济途径。
律师可以帮助你了解相关法律条款，并提供专业的法律建议。
保留证据
在整个过程中，务必保留所有相关的证据，包括照片、视频、医疗记录等。
这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
法律救济
根据律师的建议，可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如提起离婚诉讼或要求民事赔偿。
在离婚诉讼中，你可以请求法院对妻子的暴力行为进行认定，并据此要求相应的赔偿。
反思与预防
反思此次事件，分析导致暴力的根本原因，并寻找预防措施。
考虑参加婚姻辅导课程或心理咨询，以改善夫妻间的沟通和关系。
总之，面对妻子的暴力行为，应采取积极的措施来保护自己并寻求帮助。同时，也要反思自身的行为，努力改善夫妻关系，避免类似事件再次发生。