解决纠纷的协调方法包括以下几种：
协商
协商是解决纠纷的第一途径，双方应平心静气、友好交流、互谅互让地达成和解协议。这种方式快捷、高效且节省成本，有利于矛盾的顺利解决和社会的和谐稳定。
调解
调解是在相关机构主持下，见证双方当事人达成协议的过程。适用于劳动争议、交通事故纠纷、金融纠纷等多种类型。调解员需取得当事人信任，通过情感交流、案例分析等方法，引导双方达成协议。
仲裁
仲裁是当事人申请仲裁机构依法审理并作出裁决的过程。裁决具有强制力，若一方不履行，另一方可申请法院强制执行。适用于符合仲裁条件的纠纷。
诉讼
诉讼是当事人和其他诉讼参与人通过人民法院依法裁判解决争议的过程。生效的法院裁判具有权威性和强制执行力。诉讼是最后的途径，适用于复杂或重大的纠纷。
调解技巧
冷却降温法
当纠纷激化时，调解人员应冷静思考，采取有效方法控制事态，通过“背靠背”的方式耐心细致地做思想工作，待双方情绪稳定后及时调解。
换位思考法
调解员应引导双方当事人转换角色，从对方角度考虑问题，降低心理预期，增大调解的可操作空间。
用心释法
调解人员需了解案情，耐心听取当事人意见，用通俗易懂的语言解释法律规定，帮助当事人理清纠纷解决方式。
用巧使明理
调解过程中应灵活运用多种技巧，如利用当事人之间的感情基础进行调解，指出过错并要求改正，或在适当情况下劝导原告从家庭、孩子的角度考虑再给被告一次机会。
用情以弘德
调解人员应以关心、爱护的态度对待当事人，通过情感交流建立信任感，引导当事人树立自我探讨、认识和处理纠纷的决心。
建议
首选协商：在纠纷初期，双方情绪较稳定时，首选协商解决，以快速达成和解。
利用调解机构：若协商无果，可寻求劳动争议调解委员会、道路交通事故人民调解委员会等机构的帮助。
审慎选择仲裁或诉讼：根据纠纷性质和双方意愿，审慎选择仲裁或诉讼，以节省时间和成本。
通过以上方法和建议，有助于更有效地协调和解决纠纷。