当男朋友拉黑你时，可以采取以下步骤来应对和尝试挽回：
保持冷静
不要立即尝试联系他，给他一些时间和空间去冷静下来。情绪激动可能会加剧问题。
了解原因
尝试找出他拉黑你的原因。可能是一时冲动，也可能是他正在处理情绪问题。通过共同的朋友或间接的方式了解他的想法。
沟通空间
尊重他的决定，避免频繁的联系或打扰。给他一些时间和空间，让他冷静下来。
表达改变
如果你认为问题出在自己的行为或态度上，表明你愿意积极改变。承诺你会做出改变，让他看到你的诚意。
耐心等待
有时候挽回需要时间，不要急于求成。让他看到你的成长和改变。
寻求专业帮助
如果你觉得自己无法独自应对，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供专业的建议和支持。
自我反思
分析你们之间的问题，找出可能触发冲突的原因。是沟通不畅、信任问题还是生活习惯等。了解原因有助于你针对性地改正。
适度展示
在社交媒体上展示积极、独立的自我，但不要过于做作。真实最重要。
尊重他的决定
如果他仍然选择拉黑，尊重他的决定，并给他一些时间。过度追求只会让他更反感。
重建吸引力
努力提升自己，关注自我成长，提高吸引力。这可能包括学习新技能、改善生活习惯，或专注于工作和兴趣。
间接联系
如果可能，尝试通过共同的朋友或家人与他取得联系。但要注意方式，避免过于频繁或直接。
接受现实
有时候，即使你付出了很多努力，对方也可能无法原谅某些错误。在这种情况下，学会接受现实，向前看，寻找自己的幸福。
请记住，挽回关系需要时间和努力，关键在于真诚、尊重和自我提升。如果最终无法挽回，也要学会放手，祝福对方，同时也要继续寻找属于自己的幸福。