5月4日，属于青年的节日如约而至，草木蔓发，万物竞茂。一百多年前，心怀家国的五四青年如新竹破土，在民族危亡之际挺身而出，“点燃”了一个时代的觉醒。站在2025年的历史坐标上回望，那份爱国热情和先锋意识依旧振奋人心，澎湃着生生不息的青春力量。时代向前，青年向上，一代人有一代人的使命。在实现中国梦这场历
你是否发现，随着年龄增大，睡眠质量却在下降？最近门诊遇到的吴老伯就是这样。他75岁之前，一挨到枕头就能睡着，而现在，在床上躺两三个小时也睡不着。好不容易睡着了，却一夜醒来好几次。由于睡眠质量差，吴老伯白天精神很糟糕，脾气也变得暴躁。其实，生活中像吴老伯这样的情况并不少见。今天，就给大家推荐一个能助眠
人们的睡眠时间正呈现逐渐缩短的趋势，缺觉带来困倦是次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，导致机体免疫力下降，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。国际期刊《细胞》（cell）此前就曾发文称，睡眠不足会导致非特异性炎症标志物C反应蛋白（CRP）的含量明显增高，这是心血管疾病、卒中、癌症、
□云川国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。既然国家不让你胖了，那怎么办？不急，怎么健身这个问题，其实老祖宗早就研究过了，让我们一起看看，古人有哪些健身的方法
新疆网讯（全媒体记者王煜）5月21日下午，2025年“道德的力量”乌鲁木齐市道德模范、身边好人巡回宣讲报告会校园专场走进百年名校市第一中学北门校区，7位道德模范和身边好人用凡人微光点亮青春理想，为学校师生带来一场触及心灵的精神洗礼。累计志愿服务时长超2万小时的中国好人王永强；不会游泳却纵身跃入激流勇
来源：【中国教育报】中国教育报讯（记者 周洪松 通讯员 李鹏 万志宇）“学校能否增设一些新社团，比如AI创新社、虚拟现实体验社？”“除了国家奖助学金，学校是否有计划设立创新创业专项基金或个性化发展资助项目？”日前，在“一站式”学生综合服务大厅，曹妃甸职业技术学院举办了一场“书记、校长接待日”活动，学
校园霸凌，也称为学校欺凌，是指在校园中发生的、学生之间因权力不平等而产生的欺凌与压迫行为。这种行为可以包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤、性骚扰般的谈论或对身体部位的嘲讽和讥笑。校园霸凌的主要特点包括：力量不均衡性：欺凌者通常在身体力量、人数或人际关系等方面处于优势地位，而受欺凌者不能有效
本报讯(记者 王歌)5月26日，省政府新闻办举行新闻发布会，介绍2025郑州跨境电商大会暨外贸优品中华行(河南站)活动相关情况。本届活动将于5月29日至31日在郑州举行，以“买全球、卖全球”为主题，线上线下结合，采取“1+3+1”对接会和展览结合的形式举办。当前，外部环境复杂严峻，国际贸易形势仍存在
【健·生活】光明日报记者 赵洁 光明日报通讯员 李一鸣春天，气温转暖，万物生长，自然界的一切都充满了生机。此时，也是身体机能，新陈代谢最活跃的时期，无论是户外踏青感受自然，还是轻量锻炼调理身心，都能帮助我们以饱满的状态迎接崭新季节。拥抱春天，身体心理都受益为什么春天更适合运动？这里面门道可不少。北京
公牛在不同文化和语境中有着多种象征意义，主要包括以下几点：力量与勇猛：公牛通常被视为力量和勇猛的象征。在古代，公牛因其强大的体力和坚韧的性格而被用来比喻具有坚定意志和勇猛气概的人。阳刚之气：公牛与红牛在某些语境下分别代表力量与阳刚之气，以及激情与活力，暗示着一种平衡和互补的关系。男子气概：公牛也常用