菜市场转角的摊位前，嫩绿饱满的蚕豆堆成小山，摊主吆喝着 "尝鲜要趁早"。不少人冲着这份春日限定的鲜嫩下手，却不知这小小豆子里，藏着能给身体 "充电" 的宝藏。医生观察发现，坚持吃蚕豆的人，身体竟悄悄发生这些变化！一、换季过敏的「天然克星」春季花粉漫天飞，喷嚏不断、皮肤泛红成了很多人的困扰。但常吃蚕豆
来源：央视“清明时节雨纷纷”，每年4月，南方回南天雾气弥漫，北方冰雪消融后地气上涌，人体内外湿气交织，容易引发头重如裹、四肢酸沉、舌苔厚腻等典型症状。中医认为，湿气是“百病之源”，尤其春季肝气旺盛容易压制脾脏，导致脾虚湿困，形成“湿胖子”体质——明明吃得少却虚胖松垮，大便黏腻粘马桶，脸上还冒油长痘